旅行から帰ってから、時差ぼけのせいか、はたまたそれだけのせいではないのか、夜が来ても一向に眠くならない。
実は昨日なんて一睡もしていないのに、今日またこのありさま。
● ● ●
【昨日のミクシィにアップした日記】
なんだか体内リズムがなかなか元に戻らない。
昨日も一昨日も眠りについたのは午前3時。起きたのは6時30分。自力で眠るのではなく、眠る為に睡眠薬を毎晩半錠ずつ飲んでやっとというところ。
薬を飲まなきゃ眠れない毎日。明日はお休みなので今日は飲まないけれど、一向に眠くなる気配がない。いつになったら元に戻るんだろうか。
逆に仕事中の午後4時から6時くらいまでが猛烈に眠く、頭はボーっと、体はフラフラ。しょうがないから、歯を何度も磨いたりコーヒーを飲んだりして眠気を覚ますがかなりキツイ。
帰りの電車でも座ったら最後、熟睡してしまいそうで怖い。
実は旅行中も寝ないと体が持たないと思ったので、熟睡する為に最初の3晩は睡眠薬を半錠ずつ飲んで無理やり寝た。そのおかげで睡眠時間は少なくても眠りの質が良いせいか、いつも朝はすっきりと疲れが取れていた。
でも、短期間で2度も「昼と夜が真逆になる」と言うのは、相当体に良くないのかもしれない。元々寝つきが悪い私にとっては特に・・・。
このまま朝まで余裕で起きていられそう。
● ● ●
余裕で朝まで起きていられそうなんて書いたけど、本当に朝まで起きてた。
このまま行くと、映画「マシニスト」のようになってしまうかも。
COMMENTS
COMMENT FORM